PS：我这篇文章，没什么实际内容，有需要的看过上面的链接即可。
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，费斯汀格法则：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这个法则告诉我们，当我们无法控制那10%的事情发生时，就要用良好的心态和行动去控制好另外90%的事情，这样才能有一个比较好的结果。
可以理解为，我们的一个心态问题，其实能帮助自己的不是他人，而是自己。虽然我们可能很不顺利，但是这只是10%，若我们可以用良好的心态和行为去控制，那么这个不顺利也只会停留在10%；若我们不顺利，又采用消极，抱怨的方式去应对，那么可能会变成100%的不顺利。
励志大师韦恩·戴尔博士也说过：停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨，会让任何人走向成功。
费斯汀格法则还会让我想到踢猫效应，这是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。其实，这是一种心理疾病的传染。
踢猫效应虽然和费斯汀格说的东西不太一样，但是也都说明了，坏情绪其实是大家都不开心，从而产生更加消极的影响。与其，让大家都不痛快，不如让坏情绪、不好的事情及时停止，这样才能有一个比较好的结果。
就比如抱怨，一是，无法解决任何事情的，二是，只会让自己的坏情绪肆无忌惮的传播开来，大部分的人都不会愿意和喜欢抱怨的人在一起，太过消极，影响人的情绪。你发现大家不理解你，不想理你，你可能会更加抱怨，恶性循环，却无法解决任何问题，还加重了各种问题。
所以停止抱怨吧，不要被情绪左右，做一个成熟的人。
标签：事情,情绪,10%,停止,抱怨,斯汀,力量 来源： https://blog.csdn.net/liuyanlinglanq/article/details/89764277
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