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  • 情绪管理--情绪债务造成我们自己--笔记2022-01-27 14:35:05

        1.我们是自己所造成的    2.各种各样的人生经历,造成了今日的我,逃不掉。    3.童年的情绪遗产,成为我们最早的,无辜的债务。    4.不断抑制自己的情绪,却感觉越来越不安。    5.我自己做的事情,我自己要享受那个成果,不管好坏,这才叫自作自受。    6.我们每一

  • 年终总结(雾)2022-01-23 10:35:00

    文章目录 过去一年的收获和遗憾收获遗憾 未来的计划和目标 从决定辞职到最后找到下家大概花了两三周的时间,感觉自己还是不够谨慎,仅靠对hr的印象就决定入坑有点不太靠谱,还好这边的组长比较好。9月份辞的职,现在快5个月了。 先说说在上家公司的状态吧,忙碌且压力很大。忙碌

  • 情商的定义2022-01-03 23:00:12

    情商 (情绪、意志、性格、行为习惯组成的商数)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上

  • 哈尔的移动城堡2022-01-01 17:36:44

    更偏向喜欢前半截。可能喜欢他所表现的慢节奏生活吧。 —————————————————————— 从前的苏菲,对世界上的一切都漠不关心,没有什么情绪的波动,不会欢喜,也不会悲伤。 最终当苏菲穿越到哈尔的少年时代,发现哈尔这些年苦苦等待的就是她的时候,那种爱情的火焰疯狂的燃烧

  • 2022新年新气象,思想提升2022-01-01 13:35:45

    1.高效能人士的七个习惯 1.积极主动 2.以终为始:不忘初心方得始终 3.要事第一:抓住当下的主要矛盾,放在第一位,投入更多的精力 4.双赢思维:拒绝个人英雄主义,懂得喝身边的人合作,优势互补 5.知己知彼:对当前的各种情况要有深入了解,则会有办法积极应对 6.综合统效:站在全局的角度思考问

  • 学习 思想2021-12-31 19:32:18

    1、高效人士的七个习惯 1、积极主动——积极主动即采取主动,为自己过去、现在和未来的行为负责,并依据原则和价值观,而不是根据情绪和外在环境来下决定。 2、以终为始——所有事物都经过两次创造,先是在脑海里酝酿,其次才是实质的创造。 3、要事第一——要事即实质的创造,是梦想的

  • 心理学 知识体系2021-12-06 01:01:50

    0.引子:你知道我在想什么吗? 你知道我在想什么吗? 第一章 情绪与情感 1 . 需要:情绪和情感的催化剂 2 . 具身认知:谁说情绪是主观的? 3 . 微反应:你会察颜观色吗? 4. 共情:学会与他人联接! 5 . 所谓爱情:认知神经的视角 6. 互补:你们是因为这个相爱的吗? 7. 吃喝玩睡:与压力同行 8. 上网:痛并快乐

  • 中国人的英语提升指南2021-11-30 21:33:27

    学习纲领 结构化:学习一门知识的最佳方法莫过于先梳理其结构 阶段化:“冰冻三尺非一日之寒”,合理地拆分学习目标,模块化学习。 针对化:时间并非海绵里的水,怎么挤都只有那么多,利用碎片时间学习。 对程序员来说有效的方法 实用性高:用英语写规范的变量名,写个人简历,写文档,写注释,写博客

  • 如何缓解职场压力2021-11-25 18:32:10

    一、如何判断心理是否健康?  1、看情绪,看情绪是否处于正常状态,是否有过于严重以及持续时间过长的负性情绪,如恐惧、担心等  2、看行为,看行为是否正常,睡眠、饮食、工作、娱乐等方面是否出现问题  3、看思想认知,看是否反复出现负面想法,或者脑力迟钝,无法有效思考,记忆力下降等  

  • [生活] 稳定心态的一些小tips2021-11-24 17:04:23

    从知乎上看的,感觉太有用了,每天提醒自己一下 · 只解决问题,不描述情绪,尤其是负面情绪 · 少微信闲聊,有需要直接打电话 · 既然作出了选择,就承担一切后果。一旦不幸的事情发生,只弥补,一分钟都不要拿来后悔 · 越专注于过好自己,能量和幸运就会越来越照顾你 · 只解决问题,不做没有意义

  • GoEmotions:一个细粒度情感分类数据集2021-11-18 22:02:47

    ​  本文来自公众号“AI大道理”。 这里既有AI,又有生活大道理,无数渺小的思考填满了一生。   原文 |  Thursday, October 28, 2021 Posted by Dana Alon and Jeongwoo Ko, Software Engineers, Google Research   情绪是社会互动的一个关键方面,影响着人们的行为方式,塑造着人

  • 大脑如何表征时间和情绪之间的关系?2021-11-12 09:30:11

    文章来源于微信公众号(茗创科技),欢迎有兴趣的朋友搜索关注。 日常生活中的情绪流源于过去的经验、期望和事件发展之间的相互作用。大脑如何表征时间和情绪之间的关系呢?目前的研究仍未能揭示这一点,可能是因为在实验室环境中模拟日常生活存在一定的复杂性和难度。本研究将实验材料(电

  • 项目经理如何管理好自己的情绪和压力︱大族激光项目经理曾诗蕴2021-10-26 15:03:12

    大族激光科技产业集团股份有限公司项目经理曾诗蕴女士受邀为“2021第二届中国项目经理线上会议”演讲嘉宾,演讲议题为“项目经理如何管理好自己的情绪和压力”。会议将于11月27-28日通过云端分享,会议日程和所有演讲嘉宾的详细介绍将于11月2日左右正式对外公布在会议官网上,敬

  • 新玺配资:科技集体上涨 煤炭一波三折2021-10-25 10:58:48

    指数开盘平开,随后开始弱势震荡,盘中一度有大跌趋势结果多方力量直接反扑,指数扭转颓势,但多方未能持续发力,市场整体情绪不高,盘面上半导体,大基金走势异常强劲,同时大消费也有不错表现,目前家电类领航,跌幅榜则集中在煤炭,风电,油气等这几天有利空,或者表现相对强势的板块,技术上指数级别目

  • 读书笔记:暗时间2021-10-11 22:02:53

    读书笔记:暗时间 读书笔记:暗时间 前言 这门课是最近找到的一个和向上生长很相似的书,但是更多地讨论道理,而不是术业。 这里笔记一下感悟。 , 这门课教授我们如何活的更久。 第一部分 暗时间 暗时间 生活中我们很少去思考的活动所占的时间是暗时间。 利用好这个时间的话, 人和人

  • 《麦肯锡情绪管理法》读书笔记2021-10-03 12:31:35

    概述 这本书通过一种发现问题、分析问题、假设验证、提出解决方案的思路分析了如何处理负面情绪的方法,通过对负面情绪的妥善处理来达到提高工作效率的目的。 同时也从个人情绪的处理延伸到团队情绪的处理,讲解了个人情绪与团队情绪的依存关系,处理好团队情绪也就便于处理个人的情绪

  • 甘超波:NLP先跟后带2021-10-02 09:31:06

    哈喽,大家好我是甘超波,一名NLP爱好者,每天一篇文章,分享我的NLP实战经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第115篇原创文章 今天我们主要分享NLP先跟后带技巧,在进入主题之前,我们一起来看一下 试着想一下 1:在工作中,当你同事不配合你工作,导致项目一而再三拖延,你是如何与同事沟通的? 2:在生

  • 心里健康基本要素2021-09-30 08:34:52

    思想态度 对所有的人、事、物都抱着“三赢”的态 度:我好、你好、世界好 常怀着“我如何能做得更好?”的态度 经常思考如何提升自己的能力 在困难时能够刻苦坚持 灵活 有创意,富于幽默感 学习提升 对很多的事物都有兴趣 有效地运用内感官 想掌握有关的学问和知识 多问“为什么

  • 甘超波:NLP次感元2021-09-27 17:34:53

    喽,大家好我是甘超波,一名NLP爱好者,每天一篇文章,分享我的NLP实战经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第105篇原创文章 不知道你在生活是否留意到 1:在工作中,你是否留意到,当你被领导批评之后,你的心情瞬间变得低落 2:在生活中,你是否留意到,当你一看到权威人士,你就会莫名紧张焦虑 3:在逛街

  • 甘超波:NLP中EMBA状态管理2021-09-19 11:31:40

    喽,大家好我是甘超波,一名NLP爱好者,每天一篇文章,分享我的NLP实战经验和案例,希望给你些启发和帮助 不知道你在生活中是否留意到 1:不知你留意过没有,很多公司里面销售人员,上班第一件事不是立即工作,而是在一起唱歌和跳舞,然后再去工作,你知道什么原因吗? 2:不知你留意过没有,很多人心情不

  • 普通心里学52021-09-13 19:03:40

    情绪状态: 心境类似于心情                                   应激源:产生应激的源头                        

  • 网抑云体验室PHP网站源码2021-09-09 16:59:19

    简介: 输入身份正确才能进入听歌,每次随机一首歌曲,将源码放到根目录即可运行。 生而为人我很抱歉 PS:在这里也想说说云的评论区:网络宣泄情绪,应该合理适当,谨言慎行,不能任性为之。每个人,应该学会正确地安抚自己的情绪,不要无病呻吟,将美好的氛围营造得乌烟瘴气。 网盘下载地址: http

  • 读书2021-08-23 20:35:29

    开个博客记录一下在读的书吧,以免之后忘了。 最近在读卡夫卡《城堡》,感觉很晦涩、没太读懂。但注意到一个现象是:出于某种敏感和天赋,作者对许多“正常"的事件并不习以为常,而是用琐碎描写、对话、赋予情绪或拔离情绪的方式给出与常人有异的另一视角。这使文章具有某种荒谬感。但随文

  • 如何做好情绪管理?2021-08-02 08:01:28

    如何做好情绪管理?   《10 个情绪管理的兵器库,帮你每天保持好心情》 情绪管理,可以很复杂,也可以很简单。 说复杂, 是因为人和人不同, 遇到的事情不同, 引发情绪的原因也不同, 所以,好像没有一个通用的方法, 能帮助我们缓解情绪。 说简单, 因为所有情绪, 都有共性 ——    

  • 如何读懂老板的心思2021-08-01 17:01:33

    了解老板的核心价值观。如果和老板或公司的价值观不同,就尽量少表达自己的价值观,更多地去认同老板的价值观。了解老板的沟通方式。有些老板在沟通时注重情绪和情境,比较感性;有些注重数据和分析,比较理性。所以需要了解老板的沟通方式,用他匹配的模式进行沟通,这样相处起来比较舒服,更

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