“人的快乐感是一种自己寻找的活动，跟别人无关，很多人说要是我们怎么样了之后才会快乐，比如有大房子，车，或者别人要是对我好一点才会快乐，其实我们的快乐与别人无关，也与我们拥有的东西无关。”
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真正的快乐是自己
找到愿意做一辈子的事
我们如果已经找到一件事，这件事我们可以做一辈子，并且这件事是有益处的。所谓有益处就是越做到最后，得到的满足感越大。这就是有益处的。如果找到，那么做这件事本身就是快乐的。
比如，写作，或者学习一项技术，学习一种语言，有智慧的帮助别人等。生活中有很多事情，是对我们有益处的，多花时间做这些让人喜乐的事其实是一种幸福和快乐。
很多人已经找到了他们愿意为之做一生的事。当然无论什么事，都是平平淡淡的，没有什么出奇的地方。我们大部分人都是普通人，不会有波澜壮阔的一生，其实这也是一种幸福。
平平淡淡才是生活的主旋律，在平淡的生活中寻找小小的幸福感和快乐感才是我们享受生命的一种方式。而做我们喜爱的一件事，其实就是在增加小小的幸福感。
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我们的快乐只跟我们内心的状态有关，
跟别人没有太大关系
别人给不了我们想要的快乐，我们的快乐不会建立在别人身上，我们怎么会感到快乐呢，就是我们通过自己的努力做成了一些事，或者在能力上，比如表达能力，写作能力，演讲能力，技术能力等等方面有所提升。
这个时候才是我们感到喜乐的时候，喜乐从来不是非常强烈的，强烈的快乐来的快，去的也快，喜乐是一种轻轻的，慢慢的感觉，不是很强烈，但是却很长久。
我们长时间的努力不是为了一个结果，而是我们享受我们努力的过程，这个过程本身就让人感到喜乐。大部分的能力的提升都是来自多少个没有感觉自己能力有变化的日子组成的。
我们每天按部就班的去做，时间长了，突然有一天，我们就会感觉自己的能力提升了。然后再继续按部就班的做，经过一段很长时间，又有提升。这样反复的过程。
而这些过程都是跟别人无关的，这是我们自己要做的事，所以产生的快乐也跟别人无关。我们都已经学会不会把快乐建立在别人的身上。我们要把快乐建立在自己身上，通过自己的努力来获得快乐感。
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快乐不是一直有，
这就是人生
没有哪个人会一直都快乐，就像天气不会一直都是晴天。所以，大家都知道的是，有的时候快乐，有的时候不太快乐，人生就是如此，只是有的人快乐的时候多一点，有的人少一点。
其实我们通过一些经历会发现，真正的快乐都是在我们帮助别人了之后，才获得的，我们快乐不是被动的依靠别人给的。而是我们主动去给别人，当我们主动帮助别人，让别人幸福，快乐，我们自己也收获到更多的快乐。
比如，写作也是，我们自己写作当然快乐，可当别人读到后收益了，这就更加让我们快乐了。施与比接受更快乐。
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快乐不是一种感觉，
而是一种行动，一种持续的行动
我们的快乐之所以能产生，是因为，我们持续的付出一定的努力。比如，我们工作，工作后能有收入，照顾家人，这种持续行动的结果是我们可以照顾家人，所以这就是一种快乐。
如果我们什么也不做的话，就不会感到快乐，所以人就是不断工作的生物。不管什么工作，做饭，做家务，学技术，做生意，去旅行，等等都是一种工作。工作不是单调的，工作能让人快乐。
因为通过工作我们才能更好的理解这个世界，也理解我们自己。只有不断的工作，有目的的工作，刻意的练习，才会提升我们的认知，提升我们的思维模型。提升我们对这个世界的了解。
当我们越来越认识这个世界的时候，我们才会获得更大的自由，也会过的非常快乐了。
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