标签：开销 冠状病毒 功能 心肺 消费 2020 支出 思考 免疫力
1、保证良好的现金流：（起码因各种不可抗力，如疫情或失业、不工作）可供6个月的现金储蓄，简单的计算，例如：在外工作的人，房租+吃喝基本开销=4000月每个月，6个月=3万元现金在手里。（如果住在本地家里，没有租房支出，单纯的吃喝基本开销，3万元基本可以支持大半年或一年的开销。起
2、消除不必要的债务：除了大部分人正常的房贷以外（出现类似此次疫情，已经给很多有房贷的人带来极大的心理和财务压力了），其实大多数人都会面临不必要的债务负担，看起来问题不大，但一旦出现问题，还是令我们非常被动，例如：花呗、京东白条、各种信用卡消费、分期付款等。其实仔细审视每一笔预支和分期，大部分都不是十分必要的消费支出，消费主义的诱导性消费，对我们产生了极为不良的消费习惯。
3、理清基本收入与支出：
关于自己与家庭
1、个人身体健康：关注一下个人的胖瘦、肝脏（成年人脂肪肝问题）、血糖（糖尿病，年轻时就应该开始关注与预防）、血压
精神状态（决定了工作与生活的质量，同时良好的身材与个人形象也有利于精神状态的饱满，所以一定要控制体重、多运动、多护肤、保证充足的睡眠）
心肺功能（跑步或其他有氧运动有利于心肺功能的提升，心肺功能对于健康与免疫力的保持有着非常明显的效果，根据我自己的体验，长期坚持跑步比只是在健身房举铁，身体更健康）
免疫力（坚持一定强度的有氧运动，合理的肉蛋奶、维生素、粗纤维的摄入）
2、父母与家人的健康：脂肪肝、糖尿病、血压和心血管疾病的关注与预防，定期进行体检，督促运动，改善心肺功能、提高免疫力。
预留看病和其他意外事件的资金，医疗、意外保险（保证现金流和日常必要支出的资金）
zhanghe-V
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标签：开销,冠状病毒,功能,心肺,消费,2020,支出,思考,免疫力 来源： https://blog.csdn.net/weixin_41849462/article/details/104578497
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