标签：10 技巧 每天 练习 学习 专注 冥想

1. 制造良好的学习环境，避免手机，音乐，杂事的干扰
2. 每天固定时间学习
3. 集中注意力，提升专注力
4. 练习，练习，练习
5. 每天冥想10分钟有助提高专注力
6. 试着把学到的东西写下来，讲出来，找到讲不清楚或者不能很简单讲明白的地方继续学习

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来源： https://www.cnblogs.com/bitkevin/p/11062114.html

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