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2022-07-08 第十组 蒋梦莹 学习笔记

2022-07-11 22:31:35  阅读:139  来源: 互联网

标签:颠球 07 08 蒋梦莹 队友 伙伴 团队 心得 我们


第1天拓展训练心得体会

早上项目

信任背摔

一个人站在大约1.5米高处,身体平直着向背后摔下去,同时团队的其他伙伴用手臂相互交织构成一张网,顺利接住摔下来的同伴。背摔这个项目首先需要建立相互信任,当队友将生命安全托付给我们之时,就说明队友对我们的信任是充分的,我们必须以高度的责任心来承担这份沉甸甸的信任;背摔者也要克服自发的胆怯心理去挑战,要完全相信队友的力量,否则难免有会身体弯曲,容易重心偏移,给队友的安全网增加很多不必要的压力。

心得感受:

在我们日常生活与工作当中,我们无法预测会遇到什么困难,我们必须学会信任,相信团队,人生的道路很长,伙伴们的支持和帮助是离不开的。当有困难时,团队是我们最坚强的后盾,是值得信赖的依靠。如此,我们才能增强团队凝聚力,从团队中找到归属感。“没有完美的人,只有完美的团队。”

击鼓颠球

每人牵拉一根或两根鼓上的扁带绳子将鼓支撑起来,要求所有队员在保证安全的情况下,尽可能地创造更多的颠球纪录。要求团队高度协作,需要大家在短时间内制定方案,并在执行过程中协调一致。

心得感受:

实际操作时,我们难免会遭遇排球落地、落绳子上,伙伴们身上等失败的情况。这就要求我们在认真负责的同时能够沉下心来,承受得住失败的挫折,越挫越勇,持之以恒,最终成功地完成任务。培养我们不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识,锤炼在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力。要知道团结就是力量,劲往一处使,从而创造更大的奇迹。一开始训练时的连续短短二十来次颠球,到后面正式比拼时连续将近一百次,我们实现了一个跨越性的进步。

 

下午项目

穿越电网

在全体队员面前悬挂一张"电网",网上的洞口大小不一,要求团队在规定时间内,从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中伙伴们的任何部位都不允许碰网,否则所有队员全部重新来过。

心得感受:

只有确立方案、明确分工并有效利用资源,相互协调和精心操作,团队才能走向成功。当然,每个人摆正自己在团队中的位置(角色定位)也是很重要的.而在面对困难时,我们也不能退缩,应该保持住应有的态度和做事方式。

蛟龙出海

全队的伙伴分为两队用绑腿绳将脚连在一块,横向一排。通过侧行规定的路线,在尽量少的时间内从起点到达终点进行一个接力。用时最短的队伍获胜,在这个项目中,团队配合至关重要,行进过程中需要注意调整自己与团队的步伐。

心得感受:

行进过程中需要注意团队的通力合作,并且统一的指挥是具备相当重要的意义。虽然在此次行进中,我们队伍并没有取得良好的成绩,但队长的鼓励和对我们的肯定还是相当鼓舞人心的。

 

翻越毕业墙

整个团队60+人在不借助任何外力的情况下,依靠团队的智慧和身体的力量,搭建人梯,基石和第二层在底下托举我们成功翻越一堵4米高的光面墙。

心得感受:

先分析并解析任务的目标,并通过团队沟通和决策来寻求解决之道;然后解析执行好任务的每一个步骤和过程。任何看似不可能的事务,只有尝试后才能知道结果,要知道一个人可能走得更快,一群人才能克服困难走得更远。在团队合作中,即使是陌生人,我们也要学会与他们妥协合作,各尽所能,奉献属于自己的一份力量为团队的成功作出贡献。

标签:颠球,07,08,蒋梦莹,队友,伙伴,团队,心得,我们
来源: https://www.cnblogs.com/JNMyy/p/16468232.html

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