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我个人的经验总结

2022-01-05 23:33:52  阅读:171  来源: 互联网

标签:个人 睡觉 可以 俯卧撑 起床 经验总结 就是 但是


我的认知就是:能成功地就是天才,什么勤能补拙?勤奋不就是天分吗?
我出生就是绿叶,就是起衬托作用的。就像高要说的,就算是当太监,也要做最高的太监。
就算我什么东西都不是,也要闪一下光,亮一下剑,剑都不敢亮,真吉儿胆小。

事实就是这样,除了老老实实地学习外,我无路可走,我不是富二代,没人帮我,我无路可走,
还是那句话,不要等到能看见希望才努力,看不见的哦,在原始深林底下是不可能看见光的,只有爬上去才能看得见。
我只有一步一步努力学习,考上研究生,我才能有机会找到自己想要的工作,然后有机会找到自己喜欢的人。

我要努力四十年,娶不到媳妇没关系的,只要每天都努力了,内心踏实了。
我知道我老娘和老爹是傻逼,不会再轻易受你们影响了。


4
游戏接着玩呗,就是电视剧不能看,太拖拉了。
玩lol手游不会让我胡思乱想。




5
今天本来是要背新三的,但是内心里觉得会非常难,就是赖着不想动手。
可以利用蚕食法,就先背一两句、一段、两端,就是这样一步一步走下去。
要知道,千里之行始于足下,千里之堤溃于蚁穴。

但是这个说的容易,但是还有一个鸿沟,就是怎么样才能去做。人懒啊!
这是天生属性,惯性定理,人是满足的。


绿色代表不可取


首先要有足够的睡眠,为了可以早点睡觉,22:00停笔去走两千步,然后洗漱睡觉,这样就可以在23:00之前睡觉了。
早上闹钟6:50,然后起,怎么起,话说理论上要起床,怎么起?人要是赖着不想起怎么办?早上铃声响起,先做起来,
缓一下,起床后做1个俯卧撑可以保持肌肉,对就是1个就行,然后走1步有利于消耗热量、就是1步,积少成多么。
平时休息的时候,没人的时候,做一个俯卧撑就能保持肌肉。真的。有肌肉就可以保持高的代谢率。

什么上午要2000步、下午要两千步的,这些听起来就累人,不靠谱的。但是上午走两步、下午走两步就是可以实现的。




早睡早起可以,按时睡觉按时起床可以,但是不可以睡前运动。就是不可以。

6
累了可以打游戏,但是不要看视频了,虎牙、哔哩哔哩尽量不看吧,反正我做不到100%,那就尽量不看吧。
首先视频这类的东西都是高手,它们会拉扯,我根本不是它们的对手,很容易陷进去不能自拔:指看着就
不想动了;假入戏,觉得自己就是男女主角,入戏太深,或者会羡慕嫉妒恨别人。

标签:个人,睡觉,可以,俯卧撑,起床,经验总结,就是,但是
来源: https://www.cnblogs.com/blueblog6/p/15769306.html

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