生活中如果我们要想很好的预防疾病，首先要讲究个人卫生，很多疾病发生都是由于不注意卫生而引起的，中耳炎是一种比较常见的疾病，这种疾病的发生和患者不良的生活习惯有很大的关系，这种疾病要及时治疗之外，中耳炎疾病患者应该做好护理，那么中耳炎患者应该怎么护理呢?让我们一起来听听上海宏康医院医生是怎么说的吧？
1.天气冷的时候要注意保暖，不要因为爱美就少穿冷着自己，要预防上呼吸道感染。在洗澡、洗头的时候，要注意防止耳朵进水。此外，少让孩子去游泳和跳水，孩子没有保护意识，很容易让耳朵进水，防止因鼓膜破裂而导致听力受损。
2.中耳炎的患者在饮食上要注意不要吃辣的，刺激性比较大的食物，多吃一些清热消炎作用的新鲜蔬菜。海鲜类的也要少吃，鳗鱼是凉寒性的可以吃，但像黄鳝，虾，草鱼等是温热性的，最好不吃或少吃。
3.中耳炎患者在饮食这方面一定要特别注意，发物类的食物一定不要吃，比较常见的有有鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等，这些食物都属于发物。这几种食物含有一定的致敏因素，吃了以后后会使*发生过敏的反应，同时还会导致中耳炎的病情加重。
4.中耳炎的患者平时要多吃清淡的食物，补充维生素，同时还要多吃一些清毒下火的食物。比如像各种蔬菜以及水果、粗粮等，这些食物对中耳炎的恢复是很有帮助的。
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