孩子把玩具撒在地上，然后就不管了；从来不知道收拾自己的书包，每次都要家长说了才去做；也从来没有主动完成过作业……很多家长都苦于自己的孩子没有自律意识，不知道该如何教育是好。那么，家长如何有效的提高孩子的自律的能力呢？
自律，其实是自我约束的一种能力。卓训教育认为，由于孩子的心智尚未成熟，所以自律能力差是很正常的现象。所以，在管教孩子时，家长要把握好度，过严或者过松都不合适，而且方法不能太过生硬，可以从生活中的小事慢慢引导，逐步培养孩子的自律。
那么，什么时候培养孩子的自律最合适呢？
0—3岁并不是合适的时机，因为这个时候，孩子需要家长倾注大量的爱，让这个阶段的孩子明白道理，也不是一件容易的事。
而到了3-6岁的时候，正是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键时期，此时，孩子的自我管理开始萌芽，他们会开始表现出强烈地证明自己能力的意愿，并开始在游戏中制定规则，愿意接受管束。
3-6岁的孩子各种能力都开始发展了起来，能够理解你的指令，并且能顺利地表达自己的想法。
因此，从3岁开始，父母就可以开始培养孩子的自律，当然这是一个长期的过程。一般要到10岁才能真正形成自律，内化成自己的习惯。而能做到自律的孩子，在学习上的习惯和效率都会高很多。
其实总的来说：幼儿时期的可塑性最强，从小培养孩子的自律习惯比教授知识更有益。
那么，如何有效的提高孩子的自律的能力呢？以下是卓训教育给大家分享的几点建议：
1、制定合理的家庭规则
无规矩不成方圆。必要的规则是要有的，没有规矩，孩子不知道哪些需要克制，什么时候都会任性而为。比如孩子想要看电视，那就规定时间，告诉孩子每次只看15分钟，时间一到，就让孩子去做其他事情，如果孩子还闹着要再玩一会，家长也不要轻易放弃执行。
我们要通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和界限。
2、帮助孩子认识和管理时间
在我们日常生活中，本该现在完成的事，很多孩子总会给自己找理由，然后拖延下去。面对这样的孩子，家长想要培养他的自律，就要引导孩子认识时间、管理时间、利用时间。
我们可以教会孩子按照时间安排去做事情，给孩子制定时间表，比如当孩子再做一件事时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
3、让孩子学会延迟满足
别总在一开始就满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，能更好的培养孩子的自制力和抵抗诱惑的能力。
比如已经上学的孩子，让他放学回家先做完功课，然后再去玩。或者带孩子逛商场，孩子总是要这要那，那么出门之前，家长应该事先告诉孩子一次只能买一样东西，其他的下次再买。这个等待的过程中也能让孩子逐渐学会自我控制，学会等待。
4、家长要为孩子做好榜样
不自律的家长很难教育出自律的孩子。如果你做事拖拖拉拉，经常拖延，但要求孩子自律的话，这是没有说服力的。尤其家长是孩子模仿的对象，你是什么样的人，你的孩子也可能会成为那样的人。
所以，想要孩子自律，不妨自己先做到自律。这样家长能为孩子起到一个表率作用，有时候不用你说，在耳濡目染中，孩子已经成为自律的人了。
总而言之，教育孩子自律，家长首先要先学会自律，以身作则，其次，给孩子多点坚持，多点耐心，多点鼓励，多点陪伴，相信在家长的正确引导下，孩子一定会变得越来越自律。
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