1、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟稍凉后调入蜂蜜、甘蔗汁即成。每日1剂，连续3-5天。
功效：这道粥可以帮助宝宝清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足所致大便干结的1岁以上宝宝。
2、银菊粥
材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。
做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥。待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续5天。
功效：这道银菊粥可帮助宝宝清热泻火，适用于热结便秘、口臭的宝宝食用。
3、芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法：将前三者打成粉末状备用，当归水煎取汁，调入适量药粉、白糖，煮熟服食。每日1剂，连续5天。
功效：这道芝麻杏仁糊可以帮助宝宝养血润燥，对于习惯性便秘有一定的作用。
标签：大米,哪些,宝宝,便秘,50,杏仁,调入,甘蔗汁 来源： https://blog.csdn.net/weixin_43835893/article/details/120622056
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