标签：要求 小事 高标准 敬畏 什么 自己 大象 早睡 做到

什么才是高标准要求自己, 我第一想到的是自己不久前自定义的"蓝钻标准".

蓝钻, 因为罕见, 所以比其他彩钻更加宝贵, 所谓蓝钻标准, 你得让自己对自己的要求达到像蓝钻一样在自然界中保持罕见, 如果是大家都能做到的标准, 那就算不得高标准, 如果轻易就能做到, 那也称不上"蓝钻".

蓝钻标准第一准则: 自律
自律–自律有很多的解读, 我自己的解读就是说到做到,不拖拉, 节制.
比如:说好了晚上10点睡觉, 那么到点了无论自己在干什么, 都放下, 立即关灯睡觉.
如何做到自律: 不要想太多, 不要让自己活得太复杂, 让身体行动起来, 时间到了, 就催动身体这头大象动起来, 而思绪情绪就刻意地放下来. 在<象与骑象人>一书中, 作者形容我们里面住着象和骑象人, 你得让你得大象动起来, 大象就是你的情绪, 骑象人就是你得理性, 你的思考, 早睡这件事并不能单靠理性就能早睡, 因为我们的理性都知道我们需要早睡才能有好的身体, 第二天才有好的精神, 但光凭理性思路并不能做到早睡, 你必须让你的大象去睡觉, 你的大象有远超乎你想象的能力, 在所有理性没办法做到的事, 你的大象只要动起来, 所能达到的效果将超乎你的想象.

蓝钻标准第二准则: 敬畏
敬畏–存敬畏之心做事, 方能极致.
对于自己所做的每一件事, 都存着极大的热情和敬畏之心去做, 不要觉得是小事, 就不愿意花时间, 不愿意付代价, 甚至有抵触拖延情绪, 觉得自己是做大事的人, 而这些小事可以晚些做, 可以待到状态不好的时候做, 可以等到明天做, 可以不做, 也许这些小事会自然成就. 其实, 我们错了, 因为缺乏对所做之事的敬畏之心, 我们总是浮躁, 总是静不下心来, 因为我们一直看着远方, 竟不自知, 眼前的这件小事就是抵达远方的必经之路, 我们在这件小事上拖得越久, 会越难到达彼岸/远方. 所以啊, 用心看我们所经历的每一件事, 一步一步地做好, 这就是古人说的" 不积跬步，何以千里". 但眼前的每一个跬步, 我们只有用尽全力做到极致, 才能到达高质量的远方.
<我们总在等待一个更好的机会, 直至希望破灭, 人生尽头; 为什么我们不换一种思路, 主动创造我们的未来, 直至内心的渴望越来越清晰, 直至我们成为更好的自己, 直至人生尽头.>

其他可以开始的行动点/原则
1.不轻易许诺
2.常常对自己做一些有益的小承诺 <make promise /make mini-challenge>
3.一旦承诺, 使命必达< make it , keep it >
4.不停止学习 < keep learning >, 以学习为第一驱动力

书籍:
<象与骑象人> 美 乔纳森・海特( Jonathan Haidt)著 积极心理学书籍

一张梦护队: 生活如此简单, 不过一张纸, 一支笔, 以极简之心简化生活, 极致生活.

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来源： https://blog.csdn.net/jonado13/article/details/120534329

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